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TABELA DE CALORIAS


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Creme de Iogurte com Papaia





Ingrediente :
1/2 mamão papaia
100g de iogurte natural light 
1 xícara (chá) de gelatina de tangerina diet
Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador 
até obter um creme


por porção:

35  pontos
125 calorias