tabela
TABELA DE CALORIAS
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TABELA DE PONTOS
Creme de Iogurte com Papaia
Ingrediente :
1/2 mamão papaia
100g de iogurte natural light
1 xícara (chá) de gelatina de tangerina
diet
Preparo:
Bata todos os ingredientes no
liquidificador
até obter um creme
por porção:
35 pontos
125 calorias
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