Vitalidade pura
Ingredientes
3 fatia de abacaxi e um pedaço pequeno de gengibre
Benefícios
O abacaxi , rico em fibras dá a sensação de saciedade e o gengibre estimula o corpo a queimar gordura.experimente substituir o abacaxi por um copo de (requeijão)de melancia,que é um excelente diurético
50 calorias
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Suco diurético
Ingredientes
1 xicara (chá) de melancia picada e dois talos de aipo
Benefícios
A melancia favorece a produção de urina,mandando embora as toxinas e os líquidos retidos. O aipo é ótimo hidratante.
61 calorias
Suco diurético
Ingredientes
1 xicara (chá) de melancia picada e dois talos de aipo
Benefícios
A melancia favorece a produção de urina,mandando embora as toxinas e os líquidos retidos. O aipo é ótimo hidratante.
61 calorias
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Coquetel de frutas
Ingredientes
1 copo de (requeijão) de água de coco ,1 fatia de melão,5 folhas de hortelã e 1 fatia fina gengibre
Benefícios
O melão tem efeito diurético,a água de coco hidrata o organismo, o gengibre inibe a produção de gordura e o hortelã ajuda a regularizar o intestino.
84 calorias
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Fortificante
Ingredientes
3 tomates sem casca sem sementes
1 copo (requeijão) de água
Benefícios
Coquetel de frutas
Ingredientes
1 copo de (requeijão) de água de coco ,1 fatia de melão,5 folhas de hortelã e 1 fatia fina gengibre
Benefícios
O melão tem efeito diurético,a água de coco hidrata o organismo, o gengibre inibe a produção de gordura e o hortelã ajuda a regularizar o intestino.
84 calorias
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Fortificante
Ingredientes
3 tomates sem casca sem sementes
1 copo (requeijão) de água
Benefícios
com licopeno, o tomate ajuda a desintoxicar e fortalece o organismo
48 calorias
48 calorias
Importante
tome os sucos assim que ficarem prontos, já que frutas e hortaliças perdem parte de seus nutrientes poucos minutos depois de serem cortados
